Welkom bij House of veda
“ Health is the greatest wealth of your body, respect it and take care of it ”
Ik begeleid vrouwen weer gezond en gelukkig te worden met Ayurvedische adviezen en ontspannende, heilzame massages afgestemd op wat jij nodig hebt en die écht wat voor je doen.
Waar kan Ayurveda je o.a. bij helpen?
• Gewichtsproblemen
• Spijsvertering
• Opgeblazen buik, buikpijn
• Hormonale klachten, menstruatie / overgang
• Migraine / hoofdpijn
• Brainfog
• Moeite met ontspannen
• Slaapproblemen
• Concentratie
• Angst / stress
• Slechte weerstand
• Vermoeidheid
• Zenuwstelsel
• Allergieën
• Ontstekingen
• Eczeem, acne
• Oedeem
De bovenstaande klachten zijn enkele van de meest voorkomende hulpvragen in mijn praktijk.
Herken je jezelf hier niet direct in, of ervaar je andere lichamelijke of emotionele klachten? Voel je dan welkom om contact op te nemen.
Wat is Ayurveda?
Vata
Pitta
Kapha
Stabiel, zorgzaam, uithoudingsvermogen, loyaal, georderd
“Namasté is een uiting van dankbaarheid, gelijkwaardigheid en respect voor de ander, zonder oordeel”
Ayurvedische massage & advies
Om onze afspraak goed te kunnen voorbereiden, zal ik je een vragenlijst sturen. Dit is om meer inzicht te krijgen in jouw Prakriti (je natuurlijke constitutie) en Vikriti (je disbalans).
Omdat ik elke afspraak zorgvuldig voorbereid en tijd speciaal voor jou reserveer, ga ik uit van wederzijds commitment. Mocht je toch verhinderd zijn, dan verwijs ik je graag naar de annuleringsvoorwaarden, deze kun je vinden onderaan de website onder de knop: algemene voorwaarden.
‘ Ayurvedische cadeautip: Het is ook mogelijk om een moment van rust en balans cadeau te geven aan je vriendin, zus of moeder met een giftvoucher’
Massage
70 minuten, massage € 99
100 minuten, massage € 149
120 minuten, consult + massage € 175
De massages zijn alleen voor vrouwen en zijn inclusief 10 minuten intake.
Massage op locatie kan in overleg.
Consult
70 minuten € 99
100 minuten € 149
120 minuten, consult + massage € 175
Alle behandelingen zijn inclusief 10 minuten intake.
Consult op locatie kan in overleg.
Uitleg massage & consult
Wat kan je verwachten bij een massage
Een Ayurvedische massage, ook wel abhyanga genoemd, is een belangrijk onderdeel van Ayurveda door de heilzame werking. De warme olie wordt rijkelijk over het lichaam gegoten, deze olie is afgestemd op jouw disbalans en zal je klacht helpen te verlichten.
Ik begin de Ayurvedische Abhyanga massage aan de achterkant van het lichaam, bij de rug. Warme kruidenolie wordt royaal over de huid geschonken. Met lange, vloeiende en afwisselend dwarse bewegingen word je van boven naar beneden gemasseerd. Aan de voorkant begin ik bij je voeten en masseer ik naar boven. De behandeling nodigt je uit om spanning los te laten en de energie weer vrij te laten stromen.
Terwijl de warme olie haar werk doet, worden ook de marmapunten (energiepunten) zacht gestimuleerd. Wat een abhyanga uniek maakt, is dat ook de buik, borst, het gezicht en de hoofdhuid worden meegenomen in de massage.
Wat kan je verwachten bij een consult
Tijdens het Ayurvedisch consult kijken we naar jou als geheel: lichaam, geest en leefstijl. Ayurveda gaat ervan uit dat iedereen een unieke constitutie (prakriti) heeft en dat klachten ontstaan wanneer er een disbalans (vikriti) is. Het consult omvat een uitgebreid gesprek, een pols -en tong diagnose en van tevoren zal ik je vragen om een vragenlijst in te vullen.
Het consult is specifiek en persoonlijk afgestemd om jouw disbalans te herkennen en samen te werken aan herstel en preventie.
Gedurende het gesprek zal ik je een aantal adviezen geven, maar omdat het prettig is om weer terug te lezen en om te kijken waar we waren gebleven, zal ik je na het consult mijn adviezen mailen.
Voordelen Ayurvedische Abhyanga massage
Kalmeert zenuwstelsel
Versterkt je botten, spieren en bloedvaten
Versterkt je immuunsysteem
Bevordert goede slaap
Herstelt en ontgift
Verjongend en hydraterend voor je huid
Meer energie
Brengt Vata tot rust, harmoniseert Pitta en stimuleert Kapha
Ben je nieuwsgierig geworden wat Ayurveda voor jouw kan doen?
Stuur me gerust een berichtje
Over mij
Wat fijn dat je me gevonden hebt!
Mijn naam is Manon en woon en werk in Amsterdam. Ik ben al meer dan 30 jaar yogi en een van mijn yogadocenten plantte voor mij het zaadje voor Ayurveda. Wat ik zo mooi vind aan Ayurveda is dat niks moet, het gaat om balans en het heeft mijn leven met minimale aanpassing, enorm verbeterd. Ik dacht, waarom weten zo weinig mensen dit? Als dit het effect is van een Ayurveda, dan is het mijn missie om vrouwen te helpen dit ook te bereiken! Je hoeft namelijk geen strikt dieet te volgen of urenlang in een lotushouding te zitten, want daar zou ik heel rebels van worden. Ik gebruik Ayurveda gewoon in mijn dagelijkse, drukke leven midden in de stad. Hierbij richt ik me op 3 elementen: een hoog immuunsysteem (Ojas), een optimale spijsvertering (Agni) en het elimineren van je afvalstoffen (Ama)
Juist nu laat deze eeuwenoude kennis zien hoe krachtig en praktisch ze is. In mijn praktijk begeleid ik vrouwen op een nuchtere, warme en haalbare manier om weer in balans te komen en beter voor jezelf te zorgen, op een manier die bij jou past.
Wil je ook weer rust in je hoofd, beter slapen, meer energie én een mooie huid, dan zie ik je graag binnenkort!
Namasté,
Manon
Maak een afspraak
Onze locatie
Amsterdam
Openingstijden
Alleen op afspraak